Există persoane care presupun că este normal ca raporturile sexuale să fie puţin mai dureroase câteodată, dar nu este adevarat. Durerea care apare în timpul sexului semnalează o problemă de excitare, lubrifiere, schimbări hormonale care ţin de instalarea menopauzei, o poziţie necorespunzătoare sau o lipsă de comunicare. Spune-i partenerului, foloseşte un lubrifiant sau prelungiţi preludiul. Dacă nimic din toate acestea nu funcţionează, iar problema persistă, discută cu medicul de familie sau ginecolog, pentru că ar putea fi un simptom al instalării unei infecţii.

Transformi dormitorul într-un loc negativ

Multora dintre noi li se întâmplă să amâne până seara, înainte de culcare, discuţiile spinoase în care îşi spun toate nemulţumirile. Probabil că mulţi au numai acea parte din zi liberă pentru a vorbi în patru ochi. Totuşi, nu este indicat să aduci frustrările şi mânia în dormitor. Veţi asocia acel loc cu lupta şi nu cu plăcerea. Dacă se repetă, aţi putea ajunge să faceţi din sex o pedeapsă. Mai bine amânaţi discuţia pentru a doua zi sau vorbiţi într-o altă încăpere, apoi reveniţi calmi în dormitor.

Mimezi plăcerea