Butonul Snooze este salvarea noastră atunci când ne dorim să mai avem parte de câteva minute de odihnă. Dacă nu eşti un fan al trezitului de dimineaţă, cel mai probabil butonul Snooze îţi este prieten. Disconfortul pe care sunetul alarmei ţi-l crează dimineaţa este înlocuit imediat cu un sentiment plăcut atunci când amâni să te trezeşti, însă este înşelător. 

Atunci când amânăm alarma, ne minţim singuri că ne va fi mai uşor să ne trezim peste câteva minute, însă vom fi şi mai obosiţi, decât dacă ne-am ridica din pat imediat după ce alarma a sunat.

Citeşte şi: Ai insomnii? Ce spune asta despre starea ta psihică şi de sănătate