Te îngraşi sau slăbeşti brusc

Dacă nu există schimbări în meniul tău zilnic şi nici în stilul de viaţă abordat, trebuie să investighezi mai amănunţit dacă nu cumva hormonii îţi rotunjesc silueta sau, dimpotrivă, cauzează o slăbire neaşteptată. Hormones Weight Loss susţine că hormonul care poate provoca o creştere în greutate este estrogenul, atunci când se află la un nivel ridicat.

Acest lucru poate provoca apariţia endometriozei sau a ovarului polichistic. Cortizolul este alt hormon care poate, de asemenea, cauza îngrăşarea atât la femei, cât şi la bărbaţi. Acest hormon creşte peste nivelul normal din cauza stresului. Problemele cu tiroida sunt o altă cauza posibilă a îngrăşării sau a slăbirii inexplicabile.

Epuizare şi dureri corporale

O dietă defectuoasă sau faptul că nu dormi destul noaptea îşi poate crea o stare permanentă de oboseală. La fel de bine, acelaşi efect există şi în cazul unui nivel crescut de progesteron. Dezechilibrul hormonal mai poate cauza dureri musculare şi rigiditatea unor părţi din corp, mai ales la menopauză. Nivelul scăzut de estrogen dă naştere inflamaţiilor şi a unui disconfort general, spune Healthline.