Ce este oboseala oculară şi cum se manifestă!

1 73271 original jpg jpeg

Ochii obosiţi este principala problemă a persoanelor care petrec mult timp în faţa calculatorului. Aproximativ 88 % dintre utilizatorii de computere suferă de dureri şi tensiune oculară în fiecare zi. Această afecţiune numită oboseală oculară este cunoscută sub denumirea de astenopatie.

Ce înseamnă asteopatia şi ce consecinţe are:

Asteopatia se manifestă prin scăderea capacităţii funcţionale a ochiului din cauza muşchilor oculari,a obosirii nervului optic sau datorită unor deficienţe ale retinei.

Complicaţiile apar atunci când problema persistă pe o perioadă lungă de timp. Dar aproape toate aceste complicaţii au efecte pe termen lung şi pot provoca leziuni grave ale ochilor.Lucrarea la un calculator sau laptop pentru o perioadă lungă de timp şi în fiecare zi fără nicio protecţie va avea ca rezultat oboseala oculară. Acest lucru cauzează presiune pe muşchii ochilor,producând iritaţia şi durere.Oboseala musculară afectează nivelul de energie,care va scădea treptat. Chiar dacă este considerată o problemă minoră,trebuie prevenită şi tratată la timp. Atunci când nu sunt oferite îngrijirilenecesare,consecinţele sunt destul de serioase.Atunci când ochii sunt tensionaţi după mai multe ore în care au fost suprasolicitaţi,vei începe să suferi de iritaţie,de ochi uscaţi şi roşii,de dureri de spate,de gât,de vedere înceţoşată sau vedere dublă.Pentru a reduce aceste riscuri,trebuie să lărgeşti spaţiul dintre tine şi calculator,lumina să fie bună,să-i reduci luminozitatea ecranului.La muncă este foarte important să te concentrezi şi să fii atentăla ceea ce lucrezi pe calculator. Dar trebuie să iei pauze dese pentru ca ochii să se odihnească. Astfel vei fi mult mai eficientă,în timp ce ai grijă şi de sănătatea ochilor.Mai mult decât atât,dacă niciun efort nu reduce oboseala oculară,este recomandat să se meargă la un medic de specialitate pentru a lua măsurile de precauţie din timp.

Credit foto:www.boldsky.com



Recente

Caderea parului are legatura cu menopauza  Sursa foto shutterstock 2189042279 jpg
Prajitura cu biscuiti si crema de zahar caramelizat  Sursa foto shutterstock 268179653 jpg
O scriitoare britanica a alergat 30 de minute pe zi  Ce efecte a observat  Sursa foto shutterstock 136301591 jpg
Cozonac Con jpg
Salata caprese Sursa foto shutterstock 2081011198 jpg
cum sa alegi bijuteriile jpg
5 lucruri pe care sa le faci dupa ce ai aflat ca esti insarcinata jpg
faza de platou in procesul de slabire jpg
Sendvisuri de biscuiti cu crema de nuca  Sursa foto shutterstock 1035678472 jpg
clickpentrufemei ro jpg
ClickPentruFemei (1) (19) jpg
Nu e ciocolata dar activeaza hormonul fericirii  Sursa foto  shutterstock 1922207963 jpg
dieta jpg
mituri despre sanatatea femeilor jpg
oua umplute jpg
Cum sa aplici parfumul  Sursa foto shutterstock 1927700651 jpg
telefonul mobil este un obiect murdar jpg
Paste cu pui si spanac  Sursa foto shutterstock 670024192 jpg
Melodia aceasta reduce anxietatea  Sursa foto shutterstock 2228634261 jpg
casa din Londra jpg